全米ヒットチャートの曲に合わせて有酸素運動と筋力トレーニングを行う、アメリカ発祥のダンスフィットネス。1曲ごとに動きが変わる効率的なワークアウトで、健康的な身体づくりを目指します。 前半はボクササイズやピラティスなど様々な要素を取り入れたダンス。後半は大きな筋肉をしっかりと動かして、飽きることなく楽しみながら続けられます。平日午前のクラスでは、子育て世帯に嬉しい託児サービスも（要予約）