【開店】ブーム到来中のピラティスが半田市に！9/1(日)オープンの「YOGA studio OHANA」でスタート／ちたまる広告

国内外で女性を中心に流行中の「ピラティス」。
9月1日(日)に半田市青山でオープンする「YOGA studio OHANA（ヨガスタジオオハナ）」のスタジオにて、ピラティス教室「heartful PILATES（ハートフルピラティス）」がスタートします。

現在、ピラティスの体験レッスン生を募集中（1回500円）なので、気になる人は記事後半をチェック!!

ピラティス教室「heartful PILATES」の指導者は、BESJ ピラティス認定講師の若松亜希子さん。

若松さんは40代で運動の必要性を感じ、ピラティスの資格を取得。ピラティスを通して改善できる「姿勢」の重要性と、姿勢が整うと心が整うということをレッスンを通じて丁寧に伝えていきます。

講師・若松さんに聞いてみた!!

ピラティスって？

体幹の強化と姿勢改善を重視し、リハビリから考案されたエクササイズです。
マットの上でミニボールを使いながら体の深層筋（インナーマッスル）を効果的に鍛えます。そして、ピラティスの呼吸法と正しい体の動かし方を学び、繰り返し行うことで健康的でしなやかな体へと導きます。

女性必見！ピラティスの効果とは？

●体幹を鍛えることでウエストが引き締まり、美しいボディラインへと導く

●柔軟性が向上し、日常生活での動きがスムーズに。ケガ予防にも◎

●ピラティスの呼吸法はリラクゼーション効果も！ストレス解消にも役立つ

●心身共にリフレッシュ！集中力アップにも繋がる

●姿勢が改善されることで、肩こりや腰の痛みの軽減が期待できる

初心者でも安心なレッスン

「heartful PILATES」では、運動が苦手、自信がないという人でも楽しく取り入れられるプログラムが用意されています。

さらに、グループレッスンなので参加者同士で楽しみながらエクササイズを行うことができます。「一人で黙々と運動するのではなく、皆と一緒に楽しく体を動かすことで、続けやすくなる」と若松さん。アットホームな雰囲気で、初めての人でも安心です。

まずは体験レッスンへ！

新築ピカピカのスタジオで、健康的な体と正しい姿勢をGET！
気になった人は、一度体験レッスンに参加してみましょう。

今回紹介したピラティスはもちろん、こちらのレンタルスタジオ「YOGAstudioOHANA」では、ヨガの教室も開講します。ピラティス・ヨガに興味のある人は、ぜひ訪れてみてくださいね！

＼ピラティス体験レッスンのお申込みはこちら／
初回体験レッスンを500円にて実施中です。

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こちらの公式LINEまたは電話でも申込み可能！

▼詳細はこちら

heartful PILATES
（ハートフルピラティス）

住所　半田市青山4-1-6（レンタルstudio OHANA）
電話　090-8552-6077　　　
日時　金曜 10:00～11:00
　　　日曜 12:00～13:00
　　　※予約制
料金　初回体験レッスン 500円
　　　1回単発レッスン 2,000円
　　　10回チケット 12,000円
駐車場　有（23台）
公式サイト　https://heartfulpilates.my.canva.site/
Instagram　akii_pilates
LINE　@heartful PILATES