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半田市

BSピコ(pico)ビーエスピコ

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0569-47-8258

BSピコ(pico)
  • 2023.03.24

    3ヶ月で5km走れるようになるためのランニング講座がスタート

    今年最初の講座として「3ヶ月で5km走れるようになるためのランニング講座」が今週からスタートしました。参加者5名、大人になってから走ったことがない方ばかりです。走ることって身体を酷使することではありませんし、頑張らせることでもありません。身体にとって辛いことでは一切ないんです。ですがこれってほとんどの人が知らない事実です。私はこのようなランニング講座を通じて、ひとりでも多くの人に走る心地よさや、楽しさをまずは体験、体感してもらいたいと思っています。そのためには「正しいランニングフォームを習得する」「走ることを習慣にする」といった条件はありますが、走ることで間違いなく人類は健康になるのです。

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