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BSピコ(pico)
  • 2023.06.23

    ランニングセミナーで習った走り方でいざランニングしてみると・・・

    先日のランニングセミナーの参加者が報告をしてくれました。私が推奨するランニングフォームに挑戦していただいたようなんですが・・・「10km走って、ふくらはぎが猛烈に痛くて、1週間走れなくなった。」「12km走って、腰の右側が痛くなって今日まで練習できていない。」と、当日のセミナーではこれまでにないくらいシンプルに走り方を説明しましたが、やはり自分で走ってみるとなると簡単にはいかなかったようです。明日からその実践会を少人数にて開催していきます。僕にとっては習得してしまった型ではありますが、どんなところが難しいと感じるのか?どんな風に伝えたら感覚を掴んでもらえるのか?明日を楽しみにしたいと思います。

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