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2026.02.06
今日は海苔の日!
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2023.06.23
先日のランニングセミナーの参加者が報告をしてくれました。私が推奨するランニングフォームに挑戦していただいたようなんですが・・・「10km走って、ふくらはぎが猛烈に痛くて、1週間走れなくなった。」「12km走って、腰の右側が痛くなって今日まで練習できていない。」と、当日のセミナーではこれまでにないくらいシンプルに走り方を説明しましたが、やはり自分で走ってみるとなると簡単にはいかなかったようです。明日からその実践会を少人数にて開催していきます。僕にとっては習得してしまった型ではありますが、どんなところが難しいと感じるのか?どんな風に伝えたら感覚を掴んでもらえるのか?明日を楽しみにしたいと思います。
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美容・健康
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2026.01.19
キレイを武器に! 目元と素肌で未来が変わる!?
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2026.01.19
「髪に向き合い 心に寄り添う」 完全マンツーマンで叶う、私だけのご褒美時間
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2026.01.19
ボリューム満点のランチは16:00迄 手づくりデザートも大評判です!
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2026.01.19
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