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2023.06.23
ランニングセミナーで習った走り方でいざランニングしてみると・・・
先日のランニングセミナーの参加者が報告をしてくれました。私が推奨するランニングフォームに挑戦していただいたようなんですが・・・「１０km走って、ふくらはぎが猛烈に痛くて、１週間走れなくなった。」「１２km走って、腰の右側が痛くなって今日まで練習できていない。」と、当日のセミナーではこれまでにないくらいシンプルに走り方を説明しましたが、やはり自分で走ってみるとなると簡単にはいかなかったようです。明日からその実践会を少人数にて開催していきます。僕にとっては習得してしまった型ではありますが、どんなところが難しいと感じるのか？どんな風に伝えたら感覚を掴んでもらえるのか？明日を楽しみにしたいと思います。
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