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2023.07.07
むやみやたらとウエイトトレーニングさせられるところは気をつけて！
「パーソナルトレーニング」で重傷などを負う事故が相次いでいるとのネット記事を発見した。本物風やら、なんちゃってやらが発信できる時代でもありますから、そういうパーソナルトレーナーに運悪く選んでしまった人は気の毒だと思う。「重いバーベルを無理やり持たされ肩の腱を傷める。」「きついスクワットをさせられ、内腿に痛み、歩行が困難になる。」などとそんな記載がしてあったが、そもそも現代人に重量を使ったトレーニングをする必要がない。むしろ筋トレする必要性すら疑問。キツい、しんどいことをして達成感、やった感を感じさせる。ただそれだけというトレーニングをしている輩が増えているのも事実だろう。ニセモノにはご注意を。
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ベビー服がお値打ちに買える育児工房アウトレットセールを開催しますin赤レンガ建物2025.4.26
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2025.03.19
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