情報募集
お気に入りリスト
ショップ
2026.07.23
大暑☀暑気払い！
大暑☀暑気払い！
毎日3分でわかる！知多半島のトレンド発見サイト
TAGS 人気おすすめタグ
- ランチ
- カフェ
- スイーツ
- 開店
- 行ってみたレポ
- イベント
- クーポン
- ディナー
- アルコール
- まちネタ
- モーニング
- 夫婦
- 家族
- おひとりさま
- コスパ抜群
- テイクアウト
- 専門店
- まとめ記事
- 親子
- 学校
- 自然
- 観光
- 季節ネタ
- キッチンカー
- 住まい
- 雑貨
- ラーメン
- 健康
- 友人
- トレンド
- ドライブ
- アウトドア
- パン
- 連載
- リニューアル
- 旅行
- カップル
- ワンコイン
- 閉店
- ペット
- おうち時間
- ちたまる調査隊
- ちたまるスタイル掲載店
- パワースポット
- 個室
- ちたまる広告
- おもしろ自販機
- ビューティー
- 地元企業
- 映画
- ダイエット
- 知多半島雑学
- ちたまるショッピング
- 習い事
- スポーツ
- レシピ
- 正社員
- アルバイト
- パート
- 時短
AREA エリア
毎日3分でわかる！知多半島のトレンド発見サイト
-
2023.08.04
姿勢が良くなった。体調や自分の弱い部分に合わせて対応してくれる。
久々にアンケートを書いていただきました。４０代女性Aさん。「運動習慣をつけたい！」ということで、こちらへ週に１度通うようになり７ヶ月が経ちました。本人が一番変化を感じているのは「姿勢」。いわゆる巻肩で猫背だったAさんはその改善により効果を実感してくれているようで、「キツイ、ツライと思う事がなく少しずつ姿勢が変化してきたり、自宅でも取り入れれる事があったり、ガツガツ筋トレとかではない所が自分には合っている。」のだそう。キツイ、ツライもしくは筋肉痛にならないとトレーニングは効果がないと思っている方も多いように思います。全くそんなことありません。まずは自分の身体の声を聴きながら動かすことが大切です。
