ショップ
2026.02.09
2月10日は休館日です!
2月10日は休館日です!
毎日3分でわかる!知多半島のトレンド発見サイト
2023.03.01
春ですね~今日は暖かいせいか公園の人出も多かったです。大阪マラソンが終わり、東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソンと続きます。参加される方は最後の調整ということで今がんばっている方も多いのではないかと思います。私も「びわ湖マラソン」で走ることを楽しみにしてますよ~。さて「走ること」に筋力トレーニングは必要か?なんですが、特に必要ありません。筋肉を使って走っているわけではなく、体のバネを使って走るわけですから、筋力はその動きを妨げる可能性があります。ラクに速く楽しく走るためには余計なエネルギーを使わないように、何よりリラックスして、脱力して走ることが最も重要です。身体の力みは全くいらないのです。
詳しく見る
美容・健康
東海市
2026.01.19
キレイを武器に! 目元と素肌で未来が変わる!?
Calinbysoe&makeeye/Latotbysoe&make
キレイを武器に! 目元と素肌で未来が変わる!?
ネイル・まつエク・エステ
詳しく見る
習い事・趣味
大府市
2026.01.19
はじめてOK! 楽しく体操習慣づくり 無料体験実施中! Web予約はお早めに
はじめてOK! 楽しく体操習慣づくり 無料体験実施中! Web予約はお早めに
塾・スクール・外国語
詳しく見る
知多市
2026.01.19
アクアマリンプラザでダンスも習える!? スイミングと掛け持ちも可能
アクアマリンプラザでダンスも習える!? スイミングと掛け持ちも可能
ジム・エクササイズ・フィットネス,塾・スクール・外国語
オトクな情報やクーポンはこちら
VIEW MORE