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2023.05.17
ウォーキングに他の運動を加えて、もう少し効果を実感できるようになればいいなと思ったのがきっかけです。
運動が苦手だと言って体験に来てくれた女性の方は、それでも５年もの間、週に２～３回ほどウォーキングを続けていると教えてくれた。それでも体重の変動はなく、むしろ体重は増えてきてしまっているそうで、もうちょっとなんとかならないものかと近所にみつけたここbspicoに訪れてくれた。「自分で動画を見てもうまくできているのか分からず、身体の使い方をきちんと教わって、もう少し効果を実感できるようになればいいなと思った。」と話してくれたのが印象的で、上手くいかない時は専門家の知恵を借りるというのは大切なことのように思う。このままウォーキングを続けても変わらないと気づいた彼女は素晴らしい！！さぁここから変身だ！
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